Autoria: Ann Crowther e Helena Petre
N.º Páginas: 144
PVP.: 16,50€
Sinopse: Pilates - Guia Prático apresenta um programa simples que pode melhorar a sua saúde e o seu bem-estar através de uma combinação de exercícios, dieta e atitude positiva. Baseado no método desenvolvido por Joseph Pilates, o sistema de Ann Crowther foi concebido para se ajustar às suas capacidades e condição física, e é fácil de encaixar no seu agitado estilo de vida.
Título: Alimentos que Curam
Autoria: Pierre Jean Cousin
N.º Páginas: 144
PVP.: 16,50€
Sinopse: Sabe que a cenoura é boa para a anemia? Que a cebola ajuda a combater as dores menstruais? Que a alface é óptima para as insónias? Que a couve é uma maravilha para a asma? Que o dióspiro é bom para as doenças crónicas?
Os benefícios destes alimentos não ficam por aqui... Alimentos que Curam mostra como prevenir certos males através da alimentação, e ainda aliviar sintomas e até curar doenças.
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